Viajar después del divorcio ¿Una buena terapia?

Viajar después del divorcio puede ser completamente crucial para devolver la esperanza, la normalidad, el entusiasmo y la inspiración a la vida. La depresión posterior al divorcio es casi inevitable debido a la naturaleza de un cambio tan drástico. Antes de ver las maneras en que podemos ayudarlo a superar el dolor del divorcio, es útil comprender por qué el divorcio es psicológicamente doloroso.

¿Por qué romper la relación se siente doloroso?

Es bueno ver lo que une a dos personas y lo que forma una relación. En general, es una visión y / o sueño de vida donde otra persona está incluida en gran medida. No importa cuánto duró esta relación, es cierto que existió una esfera común en la que dos personas invirtieron constantemente energía a través de la imaginación y la acción. Había sueños y expectativas de un futuro más amplio.

La relación se formó gradualmente cuando una persona en el lado opuesto de una relación creció lentamente para ocupar más espacio de su sueño interior. Las horas extraordinarias se construyeron juntas una estructura energética interpersonal. Los pensamientos sobre esta persona se incluyeron como un elemento natural del escape psicológico.

Las horas extraordinarias que se han incluido estas personas en sus actos diarios, proyectos, sueños y fantasías se convirtieron en un hábito. Hasta cierto punto, las horas extraordinarias de estas dos personas en la relación «se convirtieron en una». Investigadores aseguran que las horas extraordinarias se integran en el cerebro de un compañero de relación a través del proceso de neuro-placticidad.

Desde esta perspectiva, es claro comprender cómo cortar este sentido de red de «el otro» creado durante el matrimonio podría fácilmente causar dolor y depresión después del divorcio. Los sentimientos de dolor y abandono podrían emerger fácilmente y tomar un lugar central en una experiencia diaria. Es importante reconocer estos sentimientos y procesarlos por un lado; por otro lado, es aún más vital comenzar a enfocarte en «el otro».

Una necesidad de una calidad emocional especial

Después de todo, necesita reconstruir su vida sobre una base de auténtico sentido de autoestima y autonomía. Es necesario comprometer la capacidad de superar el dolor del divorcio a través del aumento de la capacidad del rasgo emocional de la resiliencia. La resiliencia se define como la capacidad de recuperarse rápidamente de una enfermedad, cambio o desgracia; flotabilidad.

Cómo entrenar un músculo de la resiliencia

Esencia de la terapia de viaje post-divorcio:

Cuando esta estructura se está demoliendo, podemos sentirnos internamente como si nos estuviéramos quedando sin hogar. Cuando desaparezca el consuelo familiar de encontrar apoyo, aliento y compartir esa relación, podemos sentir que perdimos nuestro lugar.

Hace que sea más difícil recordar esta inminente falta de hogar del corazón cuando estamos plantados físicamente en el mismo entorno familiar lleno de recuerdos y archivos adjuntos. Así que es mejor viajar después del divorcio para estar lejos del hogar físico y sentir la experiencia interna que indica la necesidad de sentirse como en casa dentro de ti.

En otras palabras, podría ser útil alejarse y tomar un descanso de los recordatorios de la sensación de “ruinas” del hogar mientras se asume la tarea de reconstruir su santuario interior con amor propio y aceptación.

Autor entrada: Editor

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